Initiation à la méditation à l'école

De 6 à 11 ans

Une démarche pédagogique simple pour initier vos élèves à la méditation. Grâce à des activités spécialement adaptées à tous les niveaux de l'école primaire, vous pourrez initier vos élèves à la méditation. Les élèves vont apprendre à gérer leurs émotions et leurs relations aux autres, développer leur concentration et seront plus disponibles pour les apprentissages. Les activités présentées participent à l'amélioration de leur bien-être et à leur réussite scolaire. Agréée Manolo.

Cette mallette propose :

  • Des infos pratiques : Quand méditer avec sa classe ? Faut-il un endroit particulier ? A-t-on besoin de matériel ? Par quelle activité commencer ? Que faire si un élève ne veut pas participer ? ...
  • Des activités simples et ludiques : Méditer avec un grain de raisin, construire un outil pour mesurer son attention, compter ses respirations pour ancrer son souffle, faire la marche de la gentillesse...

CONTENU DE LA MALLETTE :

  • Le livre « Calme et attentif comme une grenouille », d'Eline Snel (Editions Les Arènes) + son CD audio avec 11 méditations guidées adaptées aux élèves
  • 15 fiches d'activités pédagogiques simples et ludiques
  • 1 livret de l'enseignant qui vous guide dans la mise en place d'une méditation à l'école
  • 1 calendrier "Une année pour être calme et attentif", qui reprend les étapes de l'apprentissage
  • 1 poster des différentes facettes de la méditation (la respiration, la concentration...) à afficher en classe
  • Le + : Une boule à neige pour canaliser l'attention des élèves et des clochette Tingsha pour lancer les méditations
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